Visste ni att jag har varit rökare? Jo, jag rökte faktiskt i 10 år. Pinsamt och jättevidrigt, och jag är så glad att jag slutade för över fyra år sedan. Har inte tagit ett enda bloss efter det. Har jag bestämt mig så har jag, då är det inget som kan rubba det. Det var faktiskt mycket lättare att sluta än vad jag trodde att det skulle vara. Hade det väl kanske tufft första veckan, men sen gick det av bara farten. Idag skulle jag aldrig i mitt liv få för mig att tända en cigarett – fy vad äckligt! Inte nog med alla kända risker och vilken påverkan det har på kroppen, munnen tar rejält med stryk av att du röker – en säker väg mot tandlossning. Bara lukten av en rökandedräkt tycker jag är avtändande nog.
Jag är ju dock inte helt felfri och började med ett annat beroende efter ett tag, nämligen energidrycker. Det vet ni ju, det har jag nämnt flera gånger tidigare. Var tvungen att sluta med dem tvärt då min kropp började reagera väldigt starkt på den höga koffeinhalten, bl.a med läskiga hjärtklappningar dagligen. Så jag fick byta ut dem också, då bytte jag till Cola zero. Innehåller ju också koffein, men inte alls lika hög halt som energidryckerna.
Men de här zero-burkarna började gå lite överstyr kan man tycka, för jag drack flera stycken varje dag. Säkert minst tre-fyra stycken. På helgerna var det nog ännu fler. Inte alls bra. Och även om de inte innehåller varken socker eller någon överdriven koffeinmängd så är de ju ändå väldigt sura för tänderna och jag bättrade nog på mina erosionsskador ganska så duktigt den här tiden…
Men vet ni vad? Jag la av med dem. Bara sådär. Tyckte att det räckte nu helt enkelt. Visst att jag kan dricka någon sådär ibland, men det där med att alltid ha minst ett sexpack i kylen, näe det händer inte längre. Jag har istället bytt ut mitt ”något-gott-efter-maten” till en kopp svart te. Vilket lyft! Mina tänder är överlyckliga! Dricker inga stora mängder heller, så jag kan nog undvika missfärgningarna det kan ge – tar en kopp efter middagen på vardagar och kanske någon kopp till på helgen. Om detta är min enda ”last” så är jag väldigt nöjd med det 😀
Vad har ni för laster?
