Det här är lucka nummer 14 i Kajsons julkalender:
…får vara frisk med min familj.
Några av de absolut bästa stunderna jag vet är när vi är lediga hela familjen och inte har någonting planerat, bara går ut i sommarvärmen (för det är alltid bäst på sommaren) och går dit vinden (jag menar barnen) för oss. Hela den här sommaren gjorde vi sånt nästan varje dag, tog promenader där vi bor och utforskade nya parker och ställen vi inte sett förut. Ser fram emot att göra det mer nästa sommar – och då gärna tillsammans med nära och kära mer än det blivit i år.
…får tid till bara vi-moments med JP.
Det blir ju inte många datekvällar just nu hehe, men det behövs inte att vi åker iväg på restaurang eller går på bio för att göra det romantiskt eller härligt. Som småbarnsföräldrar till tre barn på tre år gäller det att hitta små tillfällen i vardagen istället. När vi stannar upp i matlagningen och ställer oss och kramas i köket t.ex, eller börjar dansa där för den delen. ”Vad göööör ni?” ropar barnen och vill dansa med 😉
…får en helt okej natts sömn.
Det är inte ofta det blir det nuförtiden, en HEL natt har jag inte sovit på många år, men med en ”okej natt” menar jag när jag:
1. inte själv är sjuk/har ont någonstans (har ofta ont i ryggen sen efter andra graviditeten)
2. alla tre barnen sover någorlunda igenom hela natten, så jag slipper vakna för att lyfta över någon, sova med någon i famnen.
3. får ligga kvar i sängen helt själv en halvtimme-timme när de andra går upp och få sträcka ut ordentligt. DET kallar jag bra sömn.
…fyllt på med energi av mina vänner.
Att hänga med mina kompisar är något jag mår bra av, både med och utan barnen. Det är klart att det är härligt med one-on-one-time med kompisar också, men huvudsaken är att vi ses. Det har ju av förklarliga skäl inte alls blivit lika mycket av det detta år, och det påverkar verkligen mitt mående. Saknar mina vänner ♡
…får känna mig behövd och uppskattad på jobbet.
Nu är det inte lång tid kvar tills jag går tillbaka till jobbet igen efter mammaledigheten och det är klart att det är dubbla känslor inför det. Jag älskar ju ”mammalivet” hemma med barnen, men jag saknar även mitt jobb, och min roll på jobbet. Jag gillar känslan av att påverka och bidra till en rolig arbetsdag tillsammans med mina jobbarkompisar!
…får träna.
Tänk att den punkten är på riktigt? Skulle jag aldrig tro för bara ett halvår sedan.
Det är helt galet vad jag mår bra av träningen – speciellt Bodyjamen, Jag går inte på de passen nu under de striktare restriktionerna även om det är öppet, men ooooj vad jag längtar efter att få börja igen. Var och varannan gång får jag nästan hålla tillbaka tårarna för att det fullkomligt sprutar ut endorfiner ur öronen på mig efter passen. En känsla jag aldrig haft tidigare.
…äter bra mat.
När träningen flyter på bra – när jag får dansa 2 dagar i veckan och får till 2-3 styrketräningspass utöver det så blir jag också sugen på bra mat. När träningen uteblir och jag är sjuk (som nu när jag är dunderförkyld) så tappar jag allt sug efter bra mat och vill bara äta choklad och varma mackor… och det mår ju ingen bra av i långa loppet.
…får se sooooolen.
Herre-min-gud vad solen påverkar mitt mående. Förstår verkligen varför jag får depp-känslor var och varannan dag nu, vi har ju inte sett solen en enda timme på flera veckor? Jag behöver verkligen se solen snart, annars går jag under.
…känner att jag är i fas med mina to do-listor.
Jag har en ständig lista på saker jag behöver bocka av. Eller nej, det är inte bara en lista, jag har flera stycken.
En vardaglig lista med dagliga sysslor i hemmet som jag bockar av mentalt när det är gjort: städa, plocka, dammsuga, tvätten, disken osv
Just nu är det såklart en julklappslista där jag skrivit ner saker barnen önskat sig, jag och JP har bestämt vad av det som de ska få, beställa det, bocka av när de kommer, och sedan bocka av när det är inslaget.
Sen har jag alltid en födelsedagslista med planering och avbockning av beställningar, saker och fix inför kommande födelsedagskalas.
Har ofta också en viktig-lista med punkter som viktiga samtal att ringa, saker med förskolan, jobb osv. Den listan vill jag hålla så kort som möjligt och tar tag i så fort det går, annars får jag ont i magen.
Har jag inte koll på mina listor, eller om listorna börjar bli för långa mår jag inte bra, så de måste vara i fas.
Ah, det var allt jag kunde komma på just nu. Har ni funderat över vad som får er att må bra? Eller vad som får er att inte må bra – och kunna ta bort eller göra mindre av det?
Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.
